깔라만시 효능 8가지

깔라만시 효능 8가지 알아보도록 할게요. 깔라만시 이름만 들어서는 정말 독특한 과일같은데요. 건강에도 좋을 뿐 아니라 체중감소에도 큰 도움을 준다고 하여 많은 사람들에게 인기를 한 몸에 받고 있어요. 오늘은 이러한 깔라만시 효능에 대해서 알아보도록 할게요.

 

 

깔라만시 이름만 들어서는 귤과로 생각하기 어려울 수 있지만 감귤과 금귤을 혼합한 과일이에요. 언뜻보면 레몬하고 비슷하여 착각할 수 있지만 초록색을 띄는게 특징이지요. 

 

미국이나 유럽 등에서 깔라만시 효능이 디톡스에 집중되면서 이름을 많이 알리게 되었는데요. 우리나라에서는 원액 및 분말로 많이 섭취하고 있어요.

 

 

깔라만시 효능

깔라만시 효능 첫 번째 - 체중감량에 좋아요.

 

깔라만시는 다이어트에 정말 뛰어난 효과를 보이고 있는 과일이에요. 깔라만시의 속 껍질 부분에 헤스페리딘(비타민P)이라는 지방을 분해하는 성분이 함유되어 있는데요.

 

 

이 성분은 우리 몸속에 지방이 축적됨을 막아주고 신진대사를 활발히 이루어지게 해주어요. 또한, 지방을 연소하는데 도움을 주는 구연산과 장에 좋다는 식이섬유, 수분까지 풍부하게 들어있어 체중감량에 도움을 주고 있지요.

 

 

깔라만시 효능 두 번째 - 변비를 예방, 개선에 효과적이에요.

 

깔라만시는 디톡스 과일로 유명해졌는데요. 클리토키산틴이라는 성분을 함유하고 있어 몸 속에 있는 노폐물과 독소를 밖으로 배출하는데 도움을 주고 있지요. 이에 변비를 예방하고 개선해주는데 도움을 주는데 위에서 알아본 체중감소에 도움을 주는 이유이기도 하네요.

 

 

깔라만시 효능 세 번째 - 혈관질환 예방에 좋아요.

 

깔라만시의 껍질속에 풍부하게 들어있는 비타민P는 항산화효과를 보여주고 있는데요. 이성분은 혈액 속에 있는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 배출해주는 효과가 있어 동맥경화나 고지혈증 같은 혈관질환을 예방하는데 좋다고 해요.

 

깔라만시 다이어트 / 변비예방 / 혈관질환 예방

 

깔라만시 효능 네 번째 - 피부를 좋게 해줘요.

 

깔라만시의 대표적인 성분이라 할 수 있는것은 헤스페리딘과 비타민C 인데요. 비타민C가 피부에 좋다는 것은 많은분들이 알고 계실텐데요. 피부가 손상되었다면 재생효과를 주고 있어요. 또한, 헤스페리딘 성분은 피부톤을 맑고 밝게 해준다고 해요. 이에 색소침착, 기미, 주근깨와 같은것이 개선효과를 보여주고 있어요.

 

 

깔라만시 노화방지 / 피부개선

 

깔라만시 효능 다섯 번째 - 노화방지에 도움을 주고 있어요.

 

깔라만시의  헤스페리딘 성분은 항산화 성분 중 하나로서 피부의 세포를 노화하게 하는 활성산소를 없애주는데 아주 뛰어난 작용을 하고 있어요. 이에 노화방지에 도움을 주고 있지요.

 

깔라만시 면역력 / 피로회복

 

깔라만시 효능 여섯 번째 - 면역력 향상에 좋아요

 

깔라만시에는 비타민C가 레몬의 30배에 달할만큼 엄청난 성분함유를 하고 있어요. 이러한 비타민C는 피로가 회복되는데 도움을 많이 주게 되며 면역력 향상에도 아주 효과적인데요.  바이러스나 세균 등이 우리몸속을 들어오지 못하도록 우리몸을 보호해주고 있어요.

 

 

깔라만시 효능 일곱 번째 - 피로회복에 좋아요.

 

깔라만시 성분인 비타민C는 우리 몸속의 신진대사를 촉진시켜 주고 있는데요. 이에 젖산의 분비(피로 유발)가 되는것을억제시켜 피로회복의 효과를 보이고 있어요. 또한 깔라만시의 구연산 성분도 우리몸의 피로가 풀어질 수 있도록 도와주며 기력회복에도 아주 좋게 해줘요.

 

 

깔라만시 효능 여덟 번째 - 간기능 개선에 좋아요.

 

깔라만시의 성분 중 헤스페리딘 및 노빌레틴은 간세포가 활성화될 수 있도록 도움을 주고 있는데요. 지속적인 음주로 인해 손상되버린 간이 회복될 수 있도록 도와주고 있어요. 또한, 알코올이 몸속에서 빠르게 분해될 수 있도록 도와줌은 물론 숙취해소에도 아주 좋다고 하네요.  

 

깔라만시 효능에 대해서 알아보았는데요. 우리몸에 도움을 많이 주는 과일이에요. 무엇이든지 과하면 안좋다는 건 아시죠? 건강에 좋다고 과하게 섭취하기 보다는 적당량을 드시길 바래요. 항상 그렇지만 올해는 더욱 면역력을 키워야 할때이죠. 이럴때 깔라만시를 드셔보시는 건 어떨까요?

 

이상으로 깔라만시 효능에 대해 알아보았어요.

 

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